Qigong och flowment movement

Beskrivning av tjänsten

Genom qiandning värmer vi upp kroppen och skapare ett energiflöde. Därefter rör vi kroppen med flödande rörelser till musik. Qigong utvecklades i Kina och är en form av träning, meditation och andning i ett. I Kina är Qigong välkänd inom friskvård och traditionell kinesisk medicin. Qi betyder livsenergi/livskraft och som i människan flödar genom olika kanaler (meridianer). Genom Qigong skapar vi ett flöde i dessa meridianer och ökar därmed vår hälsa. Flowment movment är flödande rörelser som styrs från ditt inre. Vi låter kroppen få uttrycka de stämningar, känslor och bilder som finns inom den. Inga krav. Inga bestämda steg. Inget rätt eller fel. Vi släpper föreställningar och hämningar som hindrar kroppens ursprungliga lust att röra sig och låter musiken inspirera oss. Båda dessa former släpper loss spänningar i kroppen, ger ökad rörlighet och mer energi. Min förhoppning är att du ska känna glädje, harmoni, avslappning i kroppens muskler, låta hjärnan slappna av lite och framförallt ökad energi. Varmt välkommen! Johanna

Kontaktuppgifter

• Katrineholm, Sverige

  0733824425

  halsanaturdans@gmail.com