Den här tjänsten är inte tillgänglig, kontakta oss för mer information.

Skogsbad

Vill du minska stress och mår bättre?

50 svenska kronor
Location 1

Beskrivning av tjänsten

Skogsbad har sitt ursprung i Japan, Shinrin-yoku, som på svenska blivit skogsbad. Skogsbad går alltså ut på att ta det lugnt och "bada" i sinnesintryck från skogen. Att inte göra så mycket, utan fokusera på att vara, låta frontalloben vila. Att långsamt och uppmärksamt låta dofter, ljud och känselintryck lugna ner kropp och hjärna. Skogsbad Minskar stress, minskar depression, minskar puls och blodtryck. Vi kommer att träffas och gå en stilla promenad och låta våra sinnen ta del av vår vackra natur. En kortare "stubbsittning"/meditation i tysthet kommer att ingå. Varmt välkommen! Johanna

Kommande sessioner

Kontaktuppgifter

Katrineholm, Sverige
0733824425
halsanaturdans@gmail.com